. BESTE SCHWEIßARME BIKEPENDELTIPPS FÜR FRAUEN - VON FRAUEN - TRANSPORT

Beste schweißarme Bikependeltipps für Frauen - von Frauen

best-bike-to-work-beratung-für-frauen-von-frauen
April Streeter

Wenn es um das Pendeln mit dem Fahrrad geht, bin ich ein kleiner Betrüger.

Einerseits habe ich kein Auto, fahre jeden Tag Fahrrad und fahre bei jedem Wetter und das ganze Jahr über.

Aber ich muss nie um 8:00 Uhr bei der Arbeit sein. Deshalb schließe ich mich nur sporadisch den Strömen von morgendlichen und abendlichen Fahrradpendlern an, wenn sie fünf Tage die Woche in meiner fahrradfreundlichen Stadt Portland, Oregon, zum Büro rasen. Meine Stadt ist wirklich fahrradfreundlich - wir haben Fahrradwege und Straßen in der Nachbarschaft, wir haben Fahrradboxen und spezielle Ampeln nur für Radfahrer. Wir haben Pedalpalooza und wir haben Sunday Parkways.

Und trotzdem sind bei all dieser Freundlichkeit nur etwa 1/3 unseres Fahrrad-'Streams 'Frauen. Und obwohl wir nicht die Besten in der Nation sind, gehören wir zu den Besten in Bezug auf Fahrradpendlerinnen (Minneapolis ist besser). Ich kann es verstehen - es gibt viele Gründe, und einer davon ist, dass bei all dieser Freundlichkeit immer noch ein aufdringliches, launisches, aggressives Gefühl auf den Radwegen um 7:55 Uhr morgens an Wochentagen herrscht. Es gibt immer noch viele Leute, die ihr Pendeln als Workout verwenden. Es gibt immer noch viel Lycra. Es ist immer noch viel Schweiß.

Auf der positiven Seite gibt es eine Menge, die Sie als Einzelperson tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Fahrt so sicher und stressfrei und schweißarm ist, wie Sie es schaffen können. Wenn du möchtest. Die Mitarbeiter des beliebten Webmagazins Chatelaine haben ihre Lieblingstipps für die Arbeit mit dem Fahrrad von weiblichen Mitarbeitern gesammelt - wie die meisten Fahrradfahrerinnen haben sie durch Ausprobieren sichere und elegante Wege gefunden, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren.

Hier eine Auswahl der schweißtreibenden Tipps von Chateleaine-Mitarbeitern:

„Ich nehme die Nebenstraßen und schneide eher durch die Straßen der Nachbarschaft als durch die direkteren Hauptstraßen. Es ist kühler und du vermeidest Lastwagen, Busse und andere Gefahren. Außerdem fühlt es sich weniger nach Arbeitsweg an als nach einer gemütlichen Morgenfahrt. Wenn ich zur Arbeit komme, fühle ich mich entspannter und bereiter als mit der U-Bahn oder sogar mit dem Auto. “- Rose Pereira, Senior Associate Art Director

best-bike-to-work-beratung-für-frauen-von-frauen

© Chatelaine

„Ich habe immer eine Dose Batiste-Trockenshampoo in meiner Handtasche. Ich sprühe es ca. 15 Minuten nach meiner Ankunft im Büro auf, nachdem ich mich an die Klimaanlage gewöhnt habe. Schweißprobleme werden gelöst. “- Vanessa Wyse, Kreativberaterin

„Bikeshorts den ganzen Weg. Ziehen Sie sie unter Ihrem Arbeitskleid oder -rock an und ziehen Sie sie aus, wenn Sie im Büro sind. Ich lasse meine Haare auch von der Dusche wellenförmig und halbfeucht, und wenn ich sie dann aus meinem Helm nehme, ziehe ich sie nur ein wenig mit den Fingern durch - ich bin alles dafür, dass ich die Helmhaare umarme. “- Alexandra Gater, Assistentin Editor

und...

„Fahrradhelme sind ein notwendiges Übel. Ich habe mich lange dagegen gewehrt, eins zu tragen, weil es einfach nicht süß war. Jetzt besitze ich eine funkelnde Nummer, die mich jedes Mal glücklich macht, wenn ich sie anziehe. Ich bin auch ein großer Verfechter von Bike-Shorts! American Apparel macht ein Paar mit Spitze am Saum, sodass sie auch dann hübsch aussehen, wenn sie unter Ihrem Rock hervorschauen. “- Nicola Hamilton, Senior Designer

Es gibt jetzt viele Bücher und sogar komplette Websites, die Frauen, die mit dem Fahrrad pendeln möchten, gute Ratschläge geben. Es ist eine Wahl und nicht jedermanns Sache, aber wenn Sie es tun möchten, stehen nicht viele Ressourcen zur Verfügung, und der Sommer, den die meisten von uns auf der Nordhalbkugel erleben, ist eine großartige Zeit, um anzufangen.

Lesen Sie hier alle Chatelaine-Tipps.

Für mich selbst, wenn ich mit den schnellen Pendelströmen pendeln muss und nicht schwitzen möchte, nehme ich es entweder sehr langsam und gleichmäßig, entferne Schichten, wenn ich erhitzt werde, oder fahre mit meinem E-Bike!

best-bike-to-work-beratung-für-frauen-von-frauen

© April Streeter